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やっちまったなぁ・・・

お気づきいただけただろうか・・・

前回のブログの記事が中途半端に終わっていることに・・・

あの記事の途中、筆者になにか悲劇が訪れたとでもいうのだろうか・・・

そのご彼の消息を知るものはいないという・・・


というわけであけましておめでとうございますっ!!
今年もどうぞよろしくお願いします。


はい、上記の通り前回ブログを書いている途中にまた体調を崩してしまい。

前回の体調不良も含めどうも体調不良の原因がパソコンに関係がありそうですね。
この数日パソコンから離れていたのですが、そうすると体調がよくなり、今こうやってパソコンをやっていると、目の疲労感と、肩こりがひどく気持ち悪くなってきているんです。
そして食欲も落ちて・・・

と、そこで今月は少し体調の調整とパソコン環境の改善を行おうと思います。
とりあえずモニタを変えてみます。
今現在27インチのモニターを使用しているですが、それを24インチに下げてみようかと。

とりあえず目と、強烈な肩こり以外は体調はいいのでしばらくはPCでの作業は減ると思いますが、その間、紙とペンでイラストの練習をしようと思います。

ゲームを楽しみにしていただいている方には製作が遅れてしまうことは本当に申し訳ないのですが、ご理解いただけたらと思います。

コメントの返信もまた次回にさせていただきます。


Comments

 
PC環境による体調不良ですか。
私も付き合わされているのですが、VDT症候群とかいう仰々しい名前が付いてるみたいですYO
改善にはいくつか着眼があります。
・姿勢
 ・机はキーボードが楽に打てる高さ。肘と机の天面が同じ高さなのが目安。
 ・足を立てて座ったとき、膝と椅子の縁との関係が楽になる高さ
 ・モニタの上辺が目の高さ(モニタの大半を見下ろす角度)
・モニタと明るさ
 ・直射日光や照明等の眩しい物体が直接視界に入るのは厳禁。真っ暗も駄目。
   ⇒不健康にもカーテンを閉め切って照明を点けた方が良い場合もある
 ・目の乾燥を考えると適度な加湿も必要
 ・部屋にある白い壁紙とモニタの白部分の明るさが同じになるよう調整
 ・最も楽に読める程度に文字サイズを調整(モニタ位置の遠近、フォントサイズの変更)
 ・でも駄目なモニタは何をやっても駄目(マジです)なので素直に買い換える
   ⇒目に優しい液晶とかで検索すると色々。良い物は高いが、高い物が全て良いわけではない。
・もちろん、どれだけ環境を整えても長時間画面を見るのは良くないこと
  ⇒1時間に10~15分程度の(目の)休憩が必要
・眼精疲労は要するに筋肉痛なので、一日では疲れが取り切れない場合がある

厚生労働省のガイドラインという物も存在します
http://www.mhlw.go.jp/houdou/2002/04/h0405-4.html
巨大な資料なので印刷して眺めた方が良いでしょうね
しょばしょばする眼 
よぉし生きてるないいぞいいぞ…
テンションおばかな日記がそのうち見れるということだ…いいぞ…

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